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日式藜麦咖喱鸡块的做法

时间:12-19 来源:常识知识 访问次数:115

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于日式藜麦咖喱鸡块的做法。

1.1红薯、胡萝卜切块,洋葱切块备用。

2.2鸡腿切块,凉水下锅,焯水备用。

3.藜麦洗净,倒入牛奶浸泡2-3小时。

4.锅中放油,下炸鸡块炒至变色。

5.倒入洋葱、红薯、胡萝卜,再加入咖喱的适量热水。

6.煮开后,到入牛奶和藜麦,小火煮至汤汁浓稠即可,喜欢特别稠的可以再焖上5分钟。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了日式藜麦咖喱鸡块的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

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